热血漫画少不了的环节就是训练，训练然后变强，是追平战斗力非常重要的过程。训练的内容包括基础训练、开发奥义、提升境界等等，通常来说主角都需要通过训练变强，以此提升主角打败反派的可信性。

毕竟大部分故事的主角不是一拳超人，不是无理由就能搞定反派的。

如果故事的反派实力不强，就没有压迫感，故事就没有看点。敌人很强，主角不是对手，于是进行训练，最终打败敌人，这是常见套路。

追平战斗，是故事的主要看点。

不管是奇遇、传功、训练、系统等等，总归是需要一个以弱胜强的理由。

秦国为什么能以一国之力灭掉六国？亚历山大为什么能在十年之内打穿波斯？为什么刘邦能打败项羽……

为什么能以弱胜强，这是个经久不衰的问题。但概括下来，不外乎弱者变强，强者变弱，此消彼长。

训练是由弱到强的常见方式，不过后期因为敌人的强度越来越夸张，训练就变得没什么用了，毕竟训练的花样也是有限的，观众也很难相信相同的训练可以一直有用。

如何让训练变得有趣，得换着花样来。

比如《龙珠》里的训练就多种多样，一开始跟着龟仙人就是各种干活，送牛奶、耕地，所有的训练都和劳动结合在一起。

然后孙悟空离开龟仙人，开始了夸张的体能训练，顺便克服自己的弱点。接着就是爬卡林塔完成体能训练，跟着猫仙人进行反应训练，后来还喝下超圣水激发潜能。

就当大家以为没有新的训练方式的时候，孙悟空又去了神界跟随波波和天神训练，接下来还去冥界走龙道，去高重力的界王星训练。接着还有科学家开发的重力室，以及精神时光屋。

负重训练更是没有中断过，从龟仙人的龟壳负重，到神的负重衣，到最后的高重力环境。

火影里的训练也很多，却不如《龙珠》里那么花哨。

鸣人做了很多的基础训练，并且得到自来也的教导，后来又去妙木山训练仙术，之后训练和尾兽交流。但最后就直接不装了，变成了六道仙人儿子的转世。

训练虽然可以让主角变强，但如果主角是人类的话，上限有限，终究会遇到无法战胜的强敌。比如《龙珠》里的克林，他和孙悟空一起拜师龟仙人，最后成为了最强的地球人，但在宇宙级别的强敌面前也只能作为‘队友祭天，法力无边’的祭天素材，并不能紧随赛亚人的脚步，一路战斗到最后。

训练无法让人无限提升，毕竟通过训练无法让人变成飞翔的鸟，无法让人变成游泳的鱼，也无法让人变成狂奔的豹，这就是训练的局限性。

当然《一拳超人》依旧不在这个讨论的范围内，一拳超人琦玉是通过体能训练突破了极限的存在，变秃了也变强了，明明是有局限的训练，却打破了他作为人的极限。当然很多时候琦玉并没有意识到自己已经不是人类了，哪怕他可以飞到月球，也一样要憋气。哪怕是他打蚊子，也一样会打不中……

琦玉明明已经突破了人的限制，但很多时候却还是被限制着。

大部分时候，只靠训练是不可能改变本质的。

“所以这个时候就需要一种可以不被人体限制的东西，要么是神之血统，要么是玄学的力量。血统很简单，祖上的上限够高，所以能不断提升。玄学的力量就是气、霸气、斗气、灵力、生命能量、超级道具之类的，不只依靠身体，而是依靠精神提升，意志越坚定，战斗力就越强。”杜兰说道：“当然还有一种就是‘不做人了’，直接改造人体。”

要么看血统，要么看精神，要么看改造，这是唯三可以打破身体限制的方法。