刘神威的话让裴旻听得云里雾里的，什么内耗法，什么家传心疾的，完全听不明白。

刘神威也知道自己讲的有点深奥，整理了一下措词道：“也就是说人身体里的血是流动的，有一个正常的速度。这个速度过快对身体无益，过慢会导致血脉流通不畅，对身体更是大伤。”

裴旻这下听懂了，一脸震撼惊愕，所谓血脉流通不畅，不就是后世所说的供血不足？想不到刘神威对医术的理解竟然已经精进到这个地步了，对血液的描绘虽然没有用上二十一世纪的专业词汇，但理解的毫不逊色现代，心中对那个已故多年的老神仙孙思邈更是敬重。

刘神威接着道：“孙溥的病在于心，由母体带来的。心肺的血脉流通不畅所导致的病症。”

裴旻看了在里头忙碌的孙溥一眼，心底吹嘘，老天爷真不长眼了，孙思邈如此德才兼备的神医，一生救济之人千千万，他的子孙竟然如此多灾多难，又是早产又有心病：心脏病还是冠心病？裴旻不是学医的，并不清楚，但是这两个病就算在二十一世纪也是顽疾，何况是科技落后的唐朝。

刘神威见裴旻听明白了，笑道：“也是我恩师医术无双，他知道这种心疾药石难医，综合吐纳养生术，创出了一套内耗的养生法，以锻炼皮肉，加速体内血脉的流动，以弥补心肺的血脉流通不畅。”

高！真高！

裴旻在心底对孙思邈竖起了大拇指，依照道理而言，心脏病、冠心病的成员都不适合做剧烈运动，而吐纳养生术却能在不跑不跳的情况下，让身体里的血液流动的更加顺畅，以弥补心脏的供血不足，正是对症下药。

“只是这吐纳养生术采用的内耗的方式，以消耗筋骨的力量，来加快血脉的流动。长期练下去，对自身的筋骨皮肉会造成一定的损害！孙溥自六岁起便练习此术，当时为了唬弄他练，只说是好玩的养生法。久而久之，他习惯成自然，我们也没有于他说明，导致了这误会的发生。我也是前些日子无意听孙溥说起，才知道此事。惠范那胡僧将我们堵在此地，我们无法外出，只能托叶道长打听恩公的下落，另一边也希望你没有强练此法，伤害自身。天幸，你的筋骨异常结实，这些时日你也没有强制锻炼，吐纳养生术非但没有给你造成过多的伤害，还在无意中淬炼了你的筋骨。这倒是非我所能预料的。”刘神威说到这里也笑了起来，“这也算得上是造化，恩师创这内耗养生法的时候将孙溥的年岁考虑了进去，小孩子筋骨柔软，各种姿势不难做到。到了一定年岁，筋骨长齐，想要完成一轮，千难万难，恩公，竟然能够练齐，着实意外。我也怕这意外的发生，特地在玉真观这里坐馆，也是想将名气打出去，好让恩公闻讯而来。”

裴旻也暗自庆幸，那段时间他为科举备战，并未有什么激烈的运动，想不到反而因此因祸得福了。他道：“许是我自幼练习剑术偷练舞蹈的缘故，身子的柔韧性较之正常人胜过许多。开始有点不适应，练多了，反而习惯了。”顿了顿道：“是否意味着那套功法，我不能再练了？真不能练，还有点可惜。”

刘神威沉吟了片刻道：“倒也不是不能练，只是要适当，你现在正在长身子的时候，身体恢复的快，若辅以外力的辅佐，或许还有增强体魄的功效。”

裴旻眼中一亮。

刘神威道：“是不是，到底对不对，我也不太清楚。不过理论上而言是可以的。”

裴旻道：“外力是不是指用特殊的手法让肌肉恢复？”他并不懂得医术，但早年为了装逼，特地去研究了一下怎么练肌肉，怎么才能练出腹肌什么的，知道一些健身知识：所谓健身就是锻炼肌肉，通过有氧锻炼，无氧锻炼来增强肌肉的力量。

裴旻先前就有些察觉了，孙溥给他的内耗养生法偏向于无氧运动，做动作的时候全身跟着发力，没有一定的体力根本坚持不住。一般来说，做了无氧运动肌肉疼痛要持续几天才能消失，但是若能将肌肉疼痛短时间里消除，岂不意味着每天都能进行超负荷的练习，从而让自己的身体健壮坚实？