“所谓小定，其实是肉身调养到一定状态后，内分泌无比协调，所以杂念不生，心灵平静，道家打坐练气，佛家吃斋诵经，都是先修心性，以强大的心灵调理肉身，与武道之路有所区别。一个是以心灵调理肉身，一个是以肉身调理心灵，不过最后都是一样的，只不过是主次不同！”

“而我之前，并未修持心灵，也没有凭借自己的力量调理肉身，凭借的，是科学的力量，空有体能，而没有掌握相应的玄妙！”

趁着营养液配送的时间，张道一开始梳理自身武道。

“明劲，也是整劲，是一种协调性的锻炼，同时也兼具调理肉身之用，按照现在的说法，是对于神经反射的开发，可以将全身分散的力道，遵循本能，拧成一股，如果掌握整劲，就算是普通人的身体素质，也可以打出数百斤的力道，而明劲巅峰，血气旺盛，骨髓充盈，甚至可以打出千斤力道！”

张道一站了起来，略微活动了一下身体，并以心灵，观测自己体内劲力的变化。

常人修行武道，初时都是站桩，锻炼脊椎的灵敏度，以脊椎为中心，整合一身劲力。

这也符合现代的力学原理，脊椎是人的中轴，人类能站起来，脊椎占了很大一部分因素，小脑是调节人体平衡的，之所以生在脊椎上方，也有几分脊椎是人体中轴的缘故！

“这就是明劲！”

两三秒后，张道一把握住了其中的奥秘，一拳轰出，虚空一声炸响，好似平地惊雷，使得客厅里掀起了一阵狂风。

寻常人修行武道，就好像是盲人走路，自然是需要不断摸索，不断尝试，才能找到正确的道路。

而张道一凭借心灵对于自身的洞察，以及心灵超凡之后衍生出来的强大计算力，却是相当于正常人走路，无需摸索，只需要从一条条路中，找到正确的路线的就行了。

打出一拳，张道一没有继续出拳，随意摆了一个松松散散的架子，张道一方才打出明劲的效果，是用心灵强行掌控肉身，以协调劲力，而非如真正的明劲高手一般，将明劲练成本能，一举一动，都是整劲。

按照科学的说法，就是武道高手，千万次练习，已经形成了神经反射，所谓拳在意先，这并不是心灵上的那些玄之又玄的东西，而是身体所形成的本能！

见一叶而知秋，真正的武道宗师，对于人体的了解达至化境，已然形成本能，你略微一动，还没出招，武道宗师就知道你要出什么招式，甚至不需要思索，身体就会本能打出克制，这就是拳在意先。

太极中，也将之称为后发先至！

而张道一现在在做的，就是将明劲形成肉身本能，以后不需要他有意去做，身体时时刻刻都是整劲。

换个通俗点的说法，就是将游戏里的主动技能化为了被动技能，是本质的区别！

楚狂人说武道之初在肉身，就是道出了武道的根本道理，反而是那些玄之又玄，深奥无比的丹经拳经，一开始就追求种种心灵妙境的武功，不用说，九成九都是用来忽悠人的。

就像太极拳里，那玄之又玄的阴阳之理，其实大多都是当年那些武道高手用来忽悠普通人的，换句简单点的说法，就是提高逼格，让练太极的人，生出优越感。